Наш тренер по цигун

Тренер по цигун – Анатолий Ясинский 🙏

Анатолий много лет изучает внешние и внутренние стили ушу, практикует йогу и цигун. Восточные практики дают огромный заряд энергии и силы, которые требует практического применения — альпинизм, скалолазание, сноуборд, силовая гимнастика, велосипед и многое другое 🌞❄

«Спортом я начал заниматься с 14 лет, в основном единоборствами. В школе занимался боксом, в институте изучал самбо, в армии овладевал рукопашным боем, теперь много лет изучаю ушу. У легендарного Валерия Кимовича Гусева в школе боевого ушу Западный Дракон я занимался 12 лет, затем несколько лет изучал цигун в шаолиньской школе мастера Ши Янбина . Недавно был на родине даосов, в эпическом Уданьшане, где осваивал технику цигун и тайцзицюань с китайскими мастерами школы Врата Дракона

С йогой познакомился более двадцати лет назад, за это время общался с известными и не очень  известными гуру, бывал на многих йоговских семинарах и фестивалях, в том числе в Индии. Таким образом у меня ежедневная практика йоги плавно переходит в цигун и обратно 🙌 Индийская йога и китайский цигун — это две главных восточных практики. Эти две системы как инь и ян дополняют и обогащают друг друга. Когда долго практикуешь, начинаешь видеть много общего в этих искусствах.

Очень люблю горы и активные виды деятельности в них. Зимой катаюсь на сноуборде и горных лыжах, предпочитаю катание вне трасс 🏂⛷ Летом занимаюсь альпинизмом и скалолазанием 🗻 Велосипед средство передвижения на каждый день, в любую погоду 🚴🏿 Люблю и железо потягать, но без фанатизма 🏋🏿 Фридайвингом занимался, занырнул на 35 метров без акваланга, это прикольно)

Мне очень нравится во всех спортивных и экстремальных дисциплинах находить место для восточных практик. Гибкое тело и умение правильно и глубоко дышать дают возможность освоить многие виды движений, довольно быстро понять базовую технику и получать от этого удовольствие 🙂

Люблю фотографировать 📸 и снимать видео ролики 🎥 »

Мой личный профиль в ВК Анатолий Ясинский пишите, дружите 🙏