Красная Поляна февраль-март

Йога и цигун в Красной Поляне 📅 ✈ 🏂

Приглашаем активных людей заняться восточными практиками по утрам в центре Красной Поляны! Каждый день с 7 до 8:30 утра мы будем заниматься разминкой, учиться правильно дышать, выполнять традиционный комплекс цигун (китайская дыхательная гимнастика) 🙌, начнем изучать даосский тайцзицюань 💪 и йоговскую пранаяму 🔥 Научимся восстанавливать силы с помощью медитации  🙏

Заниматься будем небольшим составом, максимум 3-4 человека, чтобы каждому ученику уделить максимум внимания. За несколько занятий вы научитесь правильно дышать, освоите базовые навыки разминки и растяжки, мы изучим даосский комплекс цигун для дальнейшего самостоятельного выполнения. Занятия цигун помогают повысить энергетику организма за счет правильного дыхания, синхронизации движений и успокоения ума.

 

Красная Поляна постепенно становится центром зимней активности любителей и профессионалов горнолыжного спорта и сноуборда из всей России. Если вы самостоятельно хорошо катаетесь и организовываете свой день на горе, то дополнительные утренние занятия цигун помогут вам зарядится энергией на весь длинный катальный день и провести его максимально эффективно. Если вы начинающий, возможно первый раз приехали на горный курорт, мы поможем вам быстрее акклиматизироваться, найти снаряжение и инструктора, а также сколотить компанию и организовать досуг 🎅🏻👨‍👩‍👧

 

 тренер по цигун и йоге – Анатолий Ясинский 🙏

Анатолий много лет изучает внешние и внутренние стили ушу, практикует йогу и цигун. Восточные практики дают огромный заряд энергии и силы, которые требует практического применения — альпинизм, скалолазание, сноуборд, силовая гимнастика, велосипед и многое другое)

 

 

Стоимость утреннего занятия с 7:00 до 8:30 составляет 500 руб
💥 Запись +79037127500 WhatsApp, Viber, Telegram или yogaicigun@gmail.com 💥