Йога и цигун в Болгарии, сентябрь

Йога и цигун на берегу моря в Болгарии 8 — 15 сентября 2019 📅 ✈☀

Приглашаем активных людей в волшебное место! Мы будем жить в лучшем курортном комплексе Болгарии, в роскошном ботаническом саду, каждое утро заниматься на берегу моря, активно проводить день и провожать солнце на закате 🙏 Йога и цигун, велосипедные поездки вдоль моря и песчаных дюн, поход по заповеднику Ропотамо к скалистой бухте с прозрачной водой, поездка в раскинувшуюся на скалах древнюю столицу Болгарии Велико Тырново и другие интересные места 😀

Утро мы начинаем с дыхательных и энергетических практик на пляже, пранаяма для насыщения организма энергией 💥 , легкий комплекс цигун 👫 , разрабатывам позвоночник и суставы, купаемся 🏊

Днем насыщенная экскурсионная программа — гуляем по замечательному древнему Созополю, катаемся на велосипедах вдоль песчаных дюн, лазаем по прибрежным скалам, исследуем дивные уголки заповедника Ропотамо или просто нежимся на бархатном сентябрьском солнышке ☀🌴

На вечернем занятии по йоге прорабатываем глубокие мышцы спины и торса, укрепляем позвоночник 💪 , разбираем в индивидуальном порядке проблемы со здоровьем 🙏 Или просто медитируем с видом на морской закат 😇

Проживание в 4-х звездном курортном комплексе Санта Марина, утопающем в зелени и цветах на берегу песчаного пляжа Золотая рыбка, с бассейнами и ресторанами на территории 🌴🍌🍉🍆🍒🍻 Наш курортный комплекс является постоянным победителем международных рейтингов, про него можно почитать здесь

Дополнительная активность по согласованию с участниками — экскурсии в Созополь и ближайшие окрестности, прогулка на яхте к Змеиному острову, поездка на пляжи Каваци и Аркутино, в заповедник Ропотамо, посещение песчаных дюн, аренда велосипедов, поездка на скалы 🚌

В рамках поездки планируем небольшой поход на пару дней с ночевкой в заповедной бухте Праскева 🌗 и практикой на рассвете в древнем святилище Беглик-Таш 😇😇

Преподаватели:

 йога – Анастасия Полякова 🙏

Анастасия практикует и преподает йогу по методу Айенгара. Участвует в проекте «Йога в парках» и ведет занятия в студии «Йога вместе». Она врач и здоровье — ее профессия. Тщательная отстройка асан, внимательное отношение к ученикам, огромный заряд энергии и оптимизма!

 

 

 цигун – Анатолий Ясинский 🙏

Анатолий много лет изучает внешние и внутренние стили ушу, практикует йогу и цигун. Восточные практики дают огромный заряд энергии и силы, которые требует практического применения — альпинизм, скалолазание, сноуборд, силовая гимнастика, велосипед и многое другое)

 

 

Стоимость недельного семинара йога и цигун 15 000 руб.

В стоимость включено:

  • ежедневные занятия по йоге, цигун, медитации;
  • групповой трансфер из аэропорта/в аэропорт;
  • обзорная экскурсия по Санта Марине и Созополю;
  • профессиональная фото- и видео- съемка 📸🎥;
  • туристическое сопровождение во всех вылазках

В стоимость не входит:

  • авиабилеты — до аэропорта в г. Бургас;
  • проживание — около 40-45 евро в сутки за студию на двоих человек;
  • питание — в студии есть кухня, рядом магазины и рынок, рестораны и кафе;
  • дополнительные расходы по аренде велосипедов, автомобилей, яхт и другого снаряжения

С собой необходимо иметь: коврик для йоги.

💥 Запись +79037127500 WhatsApp, Viber, Telegram или yogaicigun@gmail.com 💥

Как это было в сентябре 2018 📽